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MÉTODOS PARA EL CONTROL DEL PELIGRO LABORAL

ERGONOMIA PARA SILLAS DE OFICINA

El asiento debe tener la posibilidad de ajustarse en la altura y la profundidad y tener bordes redondeados.

Es muy importante que la profundidad del asiento sea ajustable para lograr  el apoyo pélvico del usuario de acuerdo a su estatura, el poder ajustar mayor o menor la profundidad del asiento el usuario se soporta correctamente de su respaldo en la silla con ello se evita la fatiga , la mala circulación , el hormigueo en las piernas y pies ya que no hay puntos de presión en sus piernas y por otra parte su cuerpo llega hasta el final del asiento donde comienza a disfrutar de lo que llamamos soporte lumbar. 

El Respaldo de la silla debe ajustarse en la altura y ángulo de posición para reclinar, además debe tener el diseño adecuado con soporte pélvico y lumbar debe estar conformado por una goma espuma, foamy o inyección adecuados para no perder con el tiempo su valor ergonómico de formas y soportes que son valores implícitos  en su construcción.

Sugiero al usuario cada cierto tiempo cambiar las actividades e intercalarlas para lograr drenar la tensión acumulada que ocasiona una sola actividad por tiempo prolongado con ello será más productivo y sentirá mayor rendimiento en sus actividades.

CARACTERISTICAS:

• Mayor superficie de asiento: Si el asiento no ha sido concebido óptimamente puede ocasionar zonas dolorosas y presión en la región glútea.
• Contacto permanente en respaldo: Este sistema aporta mayor soporte en la región de las vértebras lumbares y previene las  afecciones de la columna vertebral en esta área.
• Asiento anatómico: Este tipo de asiento está concebido para la protección de los discos intervertebrales y la pelvis, minimizando de esta manera su rotación. 
• Respaldo con soporte de la región pélvica: Esto evita el vuelco excesivo de la pelvis, evitando malas posturas de las superficies articuladas en la columna lumbar.
• Distintos niveles de respaldo: la altura puede ser regulada según lo requiera el usuario.
• Regulación de la tensión :
• En los sistemas basculantes según la altura y el peso del individuo se puede regular desde la posición de sentado la inclinación así como bloqueo de ésta

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SEGURIDAD AL MANIPULAR OBJETOS CORTANTES

Delimitación y señalización de la zona. Cuando sea necesario, se deberán tomar medidas de protección adicionales para evitar la presencia en las proximidades de personal ajeno.

Manipular con medios mecánicos. Cuando no sea posible con medios mecánicos se realizará entre varios trabajadores mediante utilización de ventosas.

La manipulación se realizará desde una base de trabajo estable. Nunca debe realizarse desde escaleras de mano o similares.

SEGURIDAD AL TRABAJAR EN ZONAS DE TRÁNSITO VEHICULAR

Señalizar la zona de forma que se limite la circulación de vehículos en las proximidades durante la realización de las tareas, mediante balizas reflexivas (conos).

En zonas de poca visibilidad o en horas de visibilidad reducida, las señales serán reflectantes y se utilizarán lámparas de balizamiento con luz roja fija. Las señales de preaviso no deberán ocupar, en lo posible, la vía de circulación abierta al tráfico.

No iniciar ninguna actividad, en una zona de tráfico sin haber colocado la adecuada señalización.

No permanecer en otros lugares distintos a aquellos en que se realice el trabajo y siempre dentro de la zona señalizada y balizada.

Uso de ropa de visualización (chalecos de alta visibilidad o similares)

Cuando se tenga que desviar y detener momentáneamente el tráfico por estrechamiento o supresión de un carril, se equipará al personal encargado de ello con la señalización correspondiente.

Caminar por las zonas reservadas para peatones.

COMBUSTIBLE: Actuaciones en caso de vertidos o derrame

Manipulación y/o almacenamiento de material combustible, inflamable o comburente

Es responsabilidad de cada empresa que manipule dichos productos conocer cual es la extensión máxima previsible del derrame con el fin de disponer de la cantidad de absorbentes necesarios para recoger los vertidos durante los trabajos a realizar y dotar a sus trabajadores de los equipos de protección necesarios a tal fin. En caso de derramarse un líquido accidentalmente en las instalaciones  deberá actuar rápidamente siguiendo los pasos que se detallan:

1. INFORMAR al responsable del local para decidir la actuación a seguir.

2. PROTEGER a las personas que hayan resultado afectadas o contaminadas con la sustancia o producto químico. Cuando sea necesario solicitar atención médica llamando al teléfono de Seguridad indicado en el listado de teléfonos de emergencia.

Se deberán controlar las fuentes de ignición presentes. Coordínese con el responsable del local para proceder a apagar el sistema de acondicionamiento de aire y apagar o desenergizar los equipos eléctricos.

3. CONTENER –Reducir el área de contaminación y evitar que vaya a más, cuando sea posible parar el origen del derrame. Utilizar los medios adecuados en cada zona, según cantidades de líquido o naturaleza del mismo. La contención del derrame únicamente debe realizarse si tal acción puede llevarse a cabo sin riesgo de contaminación o de resultar dañado. Si hay indicios de que está ocurriendo una reacción química, comunique la necesidad de evacuar inmediatamente el área y solicite ayuda llamando al teléfono de Seguridad indicado en el listado de teléfonos de emergencia.

4. LIMPIAR la zona. Colocar los materiales utilizados en la contención y recogida del derrame en los recipientes adecuados para la recogida de residuos

Coloque una etiqueta al desperdicio químico, indicando que el material es de un derrame de productos químicos y gestione su recogida por gestor autorizado.

5. DESCONTAMINAR – Asegúrese que todo el personal y utensilios usados, estén

tratados y/o descontaminados correctamente.

6. INFORMAR a los Entes Gubernamentales

SUGERENCIAS DE SEGURIDAD PARA LA LIMPIEZA DE CRISTALES EN ALTURA

La limpieza de cristales se realizará siempre desde una zona segura, sin riesgo de caída para el trabajador. Se utilizarán para ello las medidas preventivas y de protección necesarias: alargadores, pértigas, plataformas elevadoras, andamios, etc. Utilizar únicamente equipos de trabajo (plataformas, andamios, etc.) estables y certificados.

Los trabajos a realizar sobre la propia escalera del edificio u otro tipo de desnivel requiere la utilización de medios específicos para estos lugares (andamios sobre escalones, etc.)

En aquellos puntos donde no pueda realizarse la limpieza de cristales mediante los medios indicados, se valorará la realización de los trabajos mediante la utilización de arnés de seguridad anclado a un elemento fijo de la estructura o línea de vida cuya resistencia esté garantizada, arnés amarrado a sistemas de anclaje a puerta o ventana, técnicas de acceso y de posicionamiento mediante cuerdas (trabajos verticales), etc.

Cualquier trabajo con riesgo de caída de altura, se deberá efectuar por un equipo mínimo de 2 personas, una de ellas siempre de apoyo al trabajador que realice los trabajos en altura.

No está permitido realizar trabajos en altura al personal que no haya recibido formación específica y no dispongan de los medios de protección adecuados.

Delimitar y señalizar la zona de forma que se limite la circulación de vehículos y personal ajeno a los trabajos en las proximidades.

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