lunes, 27 de octubre de 2014

ERGONOMIA AL ESTAR SENTADO


Ángulos para adaptar  su actividad de trabajo a su silla de escritorio



A.- Nuestra cabeza movimientos frente monitor 30°
B.- Angulo cuello movimiento altura de monitor 20°
C.- Posición del brazo con relación al apoyo 90° – 130°
D.- Al sentarnos  soporte pélvico y espalda 90° – 120°
E.- Rodillas ángulo de apoyo y separación del asiento
      90° - 5 – 10 cm








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